Interview/Anamnese

Beginnend mit einer umfassenden Anamnese in Form eines Interviews, interessiert uns jedes Detail Ihrer Lebensweise – von Ihrer Ernährung und Wohnsituation bis hin zu Ihrer zahnärztlichen Versorgung. Wir berücksichtigen jeden Aspekt, den Umwelt und Gene für Ihr Wohlbefinden mitbringen.

Ihre Anamnese umfasst 6 Themen-Schwerpunkte:

1. Gewohnheiten & Interessen

Gesundheitsrelevantes Verhalten, welches uns ein besseres Bild von Ihnen verschafft, ist elementar für die weitere Beurteilung der empholenen Therapieoptionen. Von der täglichen Flüssigkeitszufuhr, über Alkohol- & Tabakkonsum bis hin zu Hobbies wie Schachspielen oder Gärtnern. Diese Angaben sind später auch für bestimmte Risikokalkulationen relevant.

Ihre Interessen helfen uns Sie besser kennenzulernen. Ausserdem nutzen wir Ihre Angaben um spätere Auswertungen in ein für Sie ansprechendes und verständliches Format zu bringen.

2. Vorerkrankungen & Operationen

Eine Liste von Operationen mit Jahreszahl sollte möglichst vollständig sein. Auch scheinbar wenig relevante Eingriffe, w.z.B. eine Meniskusverletzung am Kniegelenk vor 15 Jahren kann später für die Trainingsplanung entscheidend sein. Gleiches gilt für bekannte Vorerkrankungen. Bitte geben Sie das Jahr der Erstdiagnose so präzise wie möglich an. Auch wenn Erkrankungen im Vorfeld teilweise über Jahre unerkannt blieben, hilft uns diese Angabe, bestehende Vorschädigungen einzuschätzen. Gleichzeitig ist die Erkrankungsdauer einer der entscheidenden Faktoren für das Erkennen und die entsprechende Behandlung.

3. Medikamente & Supplements

Listen Sie Ihre Medikamente mit Dosierung und dem aktuellen Einnahmeschema auf. Idealerweise geben Sie den enthaltenen Wirkstoff und nicht den Markennamen an.

Geben Sie auch Ihre regelmässig eingenommenen Präparate zur Ernährungsergänzung mit Dosierung und Einnahmeschema an. Diese sind später unter anderem wegen möglicher Beeinflussung, der durch uns durchgeführten Laboranalysen wichtig.

4. Ernährungsgewohnheiten

Diese Abfrage hilft uns Ihren Ernährungsstatus besser einzuordnen. Ihre Angaben fliessen auch in unsere Zusammenstellung spezieller Laboranalytik zum Ausschluss möglicher verdeckter Mangelzustände ein. Es geht hier jedoch nur um eine grobe Einschätzung.

5. Körperliche Aktivität

Hier ist eine Selbsteinschätzung Ihrer körperlichen Fitness und Ihres Aktivitätsniveaus gefragt. Unterscheiden Sie zwischen Bewegung, Ausdauertraining und Kraftsport. Kraftniveau und bestehende Einschränkungen der Bewegungsamplitude spielen für unsere Ihrer körperlichen Voraussetzungen im hohen Alter eine Rolle Planung.

6. Psychischer Stress & Schlaf

Ihre Einschätzung bestehender Stressfaktoren in Ihrem Alltag ist hoch relevant. Neben bewusster und unbewusster psychischer Stressbelastung gibt es auch messbare Einflüsse auf die Schlafarchitektur, Dazu gehören auch Stoffwechselvorgänge bis hin zu zentralen Schlüsselmechanismen des zellulären Alterungsprozesses.

Ihre Angaben über Schlafdauer, regelmässige Einschlaf- oder Durchschlafstörungen sind richtungsweisend für mögliche weitere Nachforschungen. Gleiches gilt für bekanntes Schnarchen, Atemaussetzter oder häufige Tagesmüdigkeit. All diese Faktoren werden zu einem späteren Zeitpunkt weiter analysiert und durch einfache aber zielführende Messungen abgeschlossen.