Schwangerschafts- und Babymassage
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Ayurveda
Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und vereint die Wörter «Ayus» – das Leben und «Veda» – das Wissen. Somit kann man Ayurveda als «Wissen vom Leben» übersetzen. Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst, es ist das Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt.
Ayurveda verfolgt unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution einen ganzheitlichen Ansatz, wonach Körper, Geist und Seele zur Gesundheitserhaltung in Einklang gebracht werden sollen. Mit Ernährung, Massagen und heilenden Kräutertherapien wie auch Empfehlungen für den Alltag, kann man wieder zurück in sein Gleichgewicht finden und die Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude verbessern. Laut Ayurveda besitzt jeder Mensch die 3 Lebensenergien (Doshas). Deren Anteile aus Pitta, Vata und Kapha in unterschiedlichem Ausmass im Körper vorhanden sind. Die Kombination der Energien bestimmt die Konstitutions- und Persönlichkeitsmerkmale und somit auch die Gesundheit und die Widerstandskraft des Menschen.
Über mich
Hallo, mein Name ist Melissa, schön sind Sie da!
Ich bin ein absoluter Familienmensch, liebe es in der Natur zu sein und habe eine Schwäche für gutes Essen.
Ich erfreue mich gerne an den kleinen Dingen des Lebens und bin voller Dankbarkeit.
Für mich ist es wichtig, auf seinen eigenen Körper zu hören und mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen.
An Ayurveda fasziniert mich, dass man bereits mit kleinen Dingen, Grosses bewirken kann und man nicht mit Verboten, sondern mit Ergänzungen arbeitet.
Der ganzheitliche und sehr individuelle Ansatz von Ayurveda begeistert mich und stärkt mich in meiner Denkweise.
Ich freue mich darauf, Sie mit meinen Massagen und Ernährungsempfehlungen, auf Ihrem Weg zu einem verbesserten Körpergefühl, vermehrtem Wohlbefinden und Gelassenheit zu begleiten!
Meine Vision: Ayurveda für Frauen
Mit meinen Ayurveda Massagen und Ernährungsempfehlungen unterstütze ich Sie, Ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude in allen Zyklen des Frauseins zu verbessern und zu stärken.
Dabei fokussiere ich mich auf Ihre individuelle Ausgangslage, um Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Meine Ayurveda Ernährungsempfehlungen unterstützen Sie beim Erlernen eines achtsamen Konsumverhaltens, so dass sich Ihr Wohlbefinden innerlich und äußerlich verbessern kann.
Bei den Ayurveda Massagen verwende ich nur hochwertigste Kräuteröle, die das Gewebe bis in die Tiefe stärken, reinigen und vitalisieren. Die warmen Öle wirken dabei schmerzlindernd und beruhigend auf das Nervensystem. Zudem wird die Endorphinproduktion aktiviert und die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt.
Schwangerschafts- und Babymassage
Garbhini (Schwangerschaftsmassage)
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die mit Achtsamkeit, Liebe und Stärkung begleitet werden sollte.
Die Schwangerschaftsmassage bietet eine nährende und entspannende Auszeit für Mutter und Baby. Sie fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden, lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen oder schwere Beine und hilft, die besondere Verbindung zum Baby zu vertiefen.
Wichtig: Die Massage wird ab der 14. Schwangerschaftswoche durchgeführt. Sie ist nicht geeignet bei Risikoschwangerschaften.
Kumara Abhyanga (Babymassage)
Die Babymassage stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Baby. Durch sanfte Berührungen wird das Nervensystem beruhigt, der Stoffwechsel angeregt und das Wachstum sowie die Entwicklung des Babys gefördert.
All dieses symbolisiert Fürsorge, Liebe und Achtsamkeit gegenüber dem Baby, was die körperliche und emotionale Balance stärkt.
Anhand einer Demonstrationspuppe zeige ich euch die Massagegriffe, welche ihr dann direkt selbst an eurem Baby anwendet.
Erstkonsultation
1 Std. ayurvedische Erstkonsultation mit ausführlicher Anamnese
CHF 130.-
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