Ernährungs­psychologische Beratung | Lifestyle Beratung

Ernährungs­psychologische Beratung

In der Ernährungspsychologischen Beratung steht der Patient als Person mit seiner Lebenssituation und Essgewohnheiten im Mittelpunkt. Die Ernährungspsychologische Beratung führt Ernährungswissen und Psychologie zusammen und ermöglicht so eine ganzheitliche Sichtweise auf den Menschen.

Miriam Knüsel hat sich intensiv mit dem komplexen Thema der Ernährungspsychologie beschäftigt und befindet sich in der Ausbildung zur ernährungspsychologischen Beraterin (IKP). Sie ist in der Lage eine umfassende Beratung, Betreuung sowie Begleitung rund um die Ernährungspsychologie bei forMed Meggen anzubieten.

Essen ist oft mit Stress und Frust verbunden. In der Ernährungspsychologischen Beratung gehe ich den Bedürfnissen des Klienten nach und begleite ihn Schritt für Schritt zum genussvollen Essen und zu seinem Wohlfühlgewicht. Es wird nach Lösungen gesucht, welche im Alltag gut umsetzbar sind.

Die Ernährungspsychologische Beratung untersützt Sie bei folgenden Themen:

• bei Fragen rund um das Thema Ernährung
• Sie möchten Unterstützung/Begleitung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht (Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme)
• Sie leiden an Unverträglichkeiten oder Verdauungsproblemen
• Sie möchten wissen, warum sie ohne körperlichen Hunger essen
• es interessiert sie, wie sie sich in ihrer aktuellen Lebenssituation ausgewogen ernähren können
• es fällt Ihnen schwer, sich im Arbeitsalltag und unter Stress ausgewogen zu ernähren
• Sie möchten gerne genussvoll und achtsam essen

Mirjam Knüsel
Ernährungspsychologische Beraterin IKP – i. A.
Ernährungscoach

Lifestyle Beratung

Lebensstilberatung ist eine persönliche Form der Unterstützung, die Ihnen hilft, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Der Begriff Lifestyle-Änderung beschreibt die Umstellung der Lebensweise eines Patienten. Hierzu gehören im Wesentlichen die Umstellung seiner Ernährung, seines Bewegungsverhaltens und seiner Stressexposition. Die Lifestyle-Änderung sollte in erster Linie eine prophylaktische Maßnahme sein, um der Erstmanifestation einer bevorstehenden Erkrankung zuvorzukommen. Sie kann aber auch dazu dienen, die Progression einer bestehenden Erkrankung zu verhindern.